首页   ·  新闻   ·  广播   ·  电视   ·  音乐   ·  视频   ·  图库   ·  文化   ·  旅游   ·  评论  

您没有安装FlashPlayer或版本太低, 请点击获得最新版本FlashPlayer

为什么要天天吃早餐?

首页>>广播>>汉语广播>>广播点播精选>>金色童年
发布时间:2017年08月11日     责任编辑:王淞民

 
 
 
00:00

  俗话说,早餐要吃饱、午餐要吃好、晚餐要吃少,小朋友谁知道为什么要这么安排呢?每当我们吃过饭后,大约会经过4个小时,食物通过在体内的消化吸收将全部排空,为了不断给人体补充能量,必须4到6个小时就安排一次用餐。早餐是一天中的第一餐,也是最重要的一餐。不吃早餐会导致能量和营养素摄入不足,并无法通过多吃午餐、晚餐来弥补,所以每天都应该吃早餐,并且要吃好早餐,以保证机体获得充足的能量和营养。

中国西藏之声网 版权所有 藏ICP备09000396号
地址:西藏.拉萨市北京中路41号 邮编:850000
网站业务电话:0891-6834073、6833642 邮件:vtibet@163.com
新闻从业人员职业道德监督电话:0891-6827910
监督邮件:xzzbs2013@163.com
互联网新闻信息服务许可证:5412016001