མ་ངོས།
.
གསར་འགྱུར།
.
རླུང་འཕྲིན།
.
གླུ་གཞས།
.
བརྙན་མཐོང་།
.
པར་དེབ།
.
རིག་གནས།
.
ཡུལ་སྐོར།
.
ཇ་ཁང་།
རླུང་འཕྲིན་མ་ངོས།
བོད་སྐད་རླུང་འཕྲིན།
ཁམས་སྐད་རླུང་འཕྲིན།
ཚན་རིག་སློབ་གསོའི་རླུང་འཕྲིན།
རླུང་འཕྲིན་ལས་ཁུངས།
中文
PAD
Android
IOS
ཁ་པར་པར་གཞི་ཕབ་ལེན།
您没有安装FlashPlayer或版本太低,
请点击获得最新版本FlashPlayer
您的浏览器禁用了JavaScript,请您启用后再访问。
བརྙན་འཕྲིན།
རླུང་འཕྲིན།
12:20
རྒྱ་སྐད་རླུང་འཕྲིན་།
གྲོང་ཁྱེར་འཚོ་བའི་རླུང་འཕྲིན་།
བོད་སྐད་རླུང་འཕྲིན་།
ཁམས་སྐད་རླུང་འཕྲིན་།
ཚན་རིག་སློབ་གསོའི་རླུང་འཕྲིན་།
ལེ་ཚན།
ཕྱོགས་བསྡུས།
04:00 开始曲 04:05 高原晨曲 05:00 金曲回放 06:30 新闻和报纸摘要 07:00 非常科学 07:30 国防时空 08:00 新闻和报纸摘要 08:30 西藏新闻联播 09:00 新闻早世界 10:00 新闻快报 10:05 养生天地 11:00 新闻快报 11:05 魅力西藏 12:00 西藏新闻联播 12:30 开心路路通 13:30 广播剧场 14:00 新闻快报 14:05 国宝档案 14:30 非常科学 15:00 财富一点通 15:30 百家讲坛 16:00 新闻快报 16:05 健康在线 17:00 广播剧场 17:30 新闻下午茶 18:30 全国新闻联播 19:00 百家讲坛 19:30 西藏新闻联播 20:00 国防时空 20:30 金色童年 21:00 新闻快报 21:05 今夜有约 22:30 财富一点通 23:00 新闻快报 23:05 康复讲堂 23:35 音乐与广告 00:00 新闻快报 00:05 健康导航 01:00 音乐心情 02:00 全天节目结束 《政风行风热线》节目以实际播出时间为准
06:00 早安昌都1 07:00 色吉卓热 08:00 今日西藏 08:30 西藏新闻联播 09:00 魅力昌都 10:00 新闻快递 10:05 藏历天文 10:10 今日关注(直播) 10:40 科教园地 11:00 新闻快递(直播) 11:05 藏历天文 11:10 妇女知音(直播) 11:40 健康药箱 12:00 转播中央台节目 13:00 话说格萨尔 13:30 西藏新闻联播 14:00 今日关注 14:30 音乐天堂(直播) 15:30 今日西藏 16:00 藏语文讲堂 16:30 说唱格萨尔 17:00 新闻快递(直播) 17:05 藏历天文 17:10 科教园地 17:30 文学新苑 18:00 新闻快递 18:05 藏历天文 18:10 妇女知音 18:40 健康药箱 19:00 色吉卓热 20:00 开心书包 20:30 西藏新闻联播 21:00 今日关注 21:30 说唱格萨尔 22:00 广播剧场 22:30 音乐天堂 23:30 月光曲 24:00 全天节目结束
06:00 早安昌都1 07:00 色吉卓热 08:00 今日西藏 08:30 西藏新闻联播 09:00 魅力昌都 10:00 新闻快递 10:05 藏历天文 10:10 今日关注(直播) 10:40 科教园地 11:00 新闻快递(直播) 11:05 藏历天文 11:10 妇女知音(直播) 11:40 健康药箱 12:00 转播中央台节目 13:00 话说格萨尔 13:30 西藏新闻联播 14:00 今日关注 14:30 音乐天堂(直播) 15:30 今日西藏 16:00 藏语文讲堂 16:30 说唱格萨尔 17:00 新闻快递(直播) 17:05 藏历天文 17:10 科教园地 17:30 文学新苑 18:00 新闻快递 18:05 藏历天文 18:10 妇女知音 18:40 健康药箱 19:00 色吉卓热 20:00 开心书包 20:30 西藏新闻联播 21:00 今日关注 21:30 说唱格萨尔 22:00 广播剧场 22:30 音乐天堂 23:30 月光曲 24:00 全天节目结束
06:00 早安昌都1 07:00 色吉卓热 08:00 今日西藏 08:30 西藏新闻联播 09:00 魅力昌都 10:00 新闻快递 10:05 藏历天文 10:10 今日关注(直播) 10:40 科教园地 11:00 新闻快递(直播) 11:05 藏历天文 11:10 妇女知音(直播) 11:40 健康药箱 12:00 转播中央台节目 13:00 话说格萨尔 13:30 西藏新闻联播 14:00 今日关注 14:30 音乐天堂(直播) 15:30 今日西藏 16:00 藏语文讲堂 16:30 说唱格萨尔 17:00 新闻快递(直播) 17:05 藏历天文 17:10 科教园地 17:30 文学新苑 18:00 新闻快递 18:05 藏历天文 18:10 妇女知音 18:40 健康药箱 19:00 色吉卓热 20:00 开心书包 20:30 西藏新闻联播 21:00 今日关注 21:30 说唱格萨尔 22:00 广播剧场 22:30 音乐天堂 23:30 月光曲 24:00 全天节目结束
06:00 早安昌都1 07:00 色吉卓热 08:00 今日西藏 08:30 西藏新闻联播 09:00 魅力昌都 10:00 新闻快递 10:05 藏历天文 10:10 今日关注(直播) 10:40 科教园地 11:00 新闻快递(直播) 11:05 藏历天文 11:10 妇女知音(直播) 11:40 健康药箱 12:00 转播中央台节目 13:00 话说格萨尔 13:30 西藏新闻联播 14:00 今日关注 14:30 音乐天堂(直播) 15:30 今日西藏 16:00 藏语文讲堂 16:30 说唱格萨尔 17:00 新闻快递(直播) 17:05 藏历天文 17:10 科教园地 17:30 文学新苑 18:00 新闻快递 18:05 藏历天文 18:10 妇女知音 18:40 健康药箱 19:00 色吉卓热 20:00 开心书包 20:30 西藏新闻联播 21:00 今日关注 21:30 说唱格萨尔 22:00 广播剧场 22:30 音乐天堂 23:30 月光曲 24:00 全天节目结束
06:00 早安昌都1 07:00 色吉卓热 08:00 今日西藏 08:30 西藏新闻联播 09:00 魅力昌都 10:00 新闻快递 10:05 藏历天文 10:10 今日关注(直播) 10:40 科教园地 11:00 新闻快递(直播) 11:05 藏历天文 11:10 妇女知音(直播) 11:40 健康药箱 12:00 转播中央台节目 13:00 话说格萨尔 13:30 西藏新闻联播 14:00 今日关注 14:30 音乐天堂(直播) 15:30 今日西藏 16:00 藏语文讲堂 16:30 说唱格萨尔 17:00 新闻快递(直播) 17:05 藏历天文 17:10 科教园地 17:30 文学新苑 18:00 新闻快递 18:05 藏历天文 18:10 妇女知音 18:40 健康药箱 19:00 色吉卓热 20:00 开心书包 20:30 西藏新闻联播 21:00 今日关注 21:30 说唱格萨尔 22:00 广播剧场 22:30 音乐天堂 23:30 月光曲 24:00 全天节目结束
06:00 早安昌都1 07:00 色吉卓热 08:00 今日西藏 08:30 西藏新闻联播 09:00 魅力昌都 10:00 新闻快递 10:05 藏历天文 10:10 今日关注(直播) 10:40 科教园地 11:00 新闻快递(直播) 11:05 藏历天文 11:10 妇女知音(直播) 11:40 健康药箱 12:00 转播中央台节目 13:00 话说格萨尔 13:30 西藏新闻联播 14:00 今日关注 14:30 音乐天堂(直播) 15:30 今日西藏 16:00 藏语文讲堂 16:30 说唱格萨尔 17:00 新闻快递(直播) 17:05 藏历天文 17:10 科教园地 17:30 文学新苑 18:00 新闻快递 18:05 藏历天文 18:10 妇女知音 18:40 健康药箱 19:00 色吉卓热 20:00 开心书包 20:30 西藏新闻联播 21:00 今日关注 21:30 说唱格萨尔 22:00 广播剧场 22:30 音乐天堂 23:30 月光曲 24:00 全天节目结束
06:50 早安西藏 07:30 读城记 08:00 健康之路 08:30 励志讲堂 09:00 980都市快讯 09:05 生活百分百 10:00 故事里的歌 10:30 快乐秀场 11:00 都市剧场 12:00 980都市快讯 12:05 听游四方 13:00 交通百事达 14:00 980都市快讯 14:05 音乐香巴拉 15:30 读城记 16:00 好歌回放 16:30 都市剧场 17:30 故事里的歌 18:00 980都市快讯 18:05 阳光美食城 19:00 励志讲堂 19:30 快乐秀场 20:00 音乐香巴拉 21:30 健康之路 22:00 980都市快讯 22:05 都市夜话 23:00 健康在线 00:00 静夜心曲 02:00 全天节目结束
06:50 早安西藏 07:30 读城记 08:00 健康之路 08:30 励志讲堂 09:00 980都市快讯 09:05 生活百分百 10:00 故事里的歌 10:30 快乐秀场 11:00 都市剧场 12:00 980都市快讯 12:05 听游四方 13:00 交通百事达 14:00 停机检修 18:05 阳光美食城 19:00 励志讲堂 19:30 快乐秀场 20:00 音乐香巴拉 21:30 健康之路 22:00 980都市快讯 22:05 都市夜话 23:00 健康在线 00:00 静夜心曲 02:00 全天节目结束
06:50 早安西藏 07:30 读城记 08:00 健康之路 08:30 励志讲堂 09:00 980都市快讯 09:05 生活百分百 10:00 故事里的歌 10:30 快乐秀场 11:00 都市剧场 12:00 980都市快讯 12:05 听游四方 13:00 交通百事达 14:00 980都市快讯 14:05 音乐香巴拉 15:30 读城记 16:00 好歌回放 16:30 都市剧场 17:30 故事里的歌 18:00 980都市快讯 18:05 阳光美食城 19:00 励志讲堂 19:30 快乐秀场 20:00 音乐香巴拉 21:30 健康之路 22:00 980都市快讯 22:05 都市夜话 23:00 健康在线 00:00 静夜心曲 02:00 全天节目结束
06:50 早安西藏 07:30 读城记 08:00 健康之路 08:30 励志讲堂 09:00 980都市快讯 09:05 生活百分百 10:00 故事里的歌 10:30 快乐秀场 11:00 都市剧场 12:00 980都市快讯 12:05 听游四方 13:00 交通百事达 14:00 980都市快讯 14:05 音乐香巴拉 15:30 读城记 16:00 好歌回放 16:30 都市剧场 17:30 故事里的歌 18:00 980都市快讯 18:05 阳光美食城 19:00 励志讲堂 19:30 快乐秀场 20:00 音乐香巴拉 21:30 健康之路 22:00 980都市快讯 22:05 都市夜话 23:00 健康在线 00:00 静夜心曲 02:00 全天节目结束
06:50 早安西藏 07:30 读城记 08:00 健康之路 08:30 励志讲堂 09:00 980都市快讯 09:05 生活百分百 10:00 故事里的歌 10:30 快乐秀场 11:00 都市剧场 12:00 980都市快讯 12:05 听游四方 13:00 交通百事达 14:00 980都市快讯 14:05 音乐香巴拉 15:30 读城记 16:00 好歌回放 16:30 都市剧场 17:30 故事里的歌 18:00 980都市快讯 18:05 阳光美食城 19:00 励志讲堂 19:30 快乐秀场 20:00 音乐香巴拉 21:30 健康之路 22:00 980都市快讯 22:05 都市夜话 23:00 健康在线 00:00 静夜心曲 02:00 全天节目结束
06:50 早安西藏 07:30 读城记 08:00 健康之路 08:30 励志讲堂 09:00 980都市快讯 09:05 生活百分百 10:00 故事里的歌 10:30 快乐秀场 11:00 都市剧场 12:00 980都市快讯 12:05 听游四方 13:00 交通百事达 14:00 980都市快讯 14:05 音乐香巴拉 15:30 读城记 16:00 好歌回放 16:30 都市剧场 17:30 故事里的歌 18:00 980都市快讯 18:05 阳光美食城 19:00 励志讲堂 19:30 快乐秀场 20:00 音乐香巴拉 21:30 健康之路 22:00 980都市快讯 22:05 都市夜话 23:00 健康在线 00:00 静夜心曲 02:00 全天节目结束
06:00 假日音乐厅
༠༤:༥༠ ༼འགོ་ཚུགས་རོལ་མོ།༽ ༠༥:༠༠ ༼སྙན་དབྱངས་ཕོ་ཉ།༽ ༠༦:༣༠ ༼དཔལ་འབྱོར་ཆ་འཕྲིན།༽ ༠༧:༠༠ ༼ཀྲུང་དབྱང་རླུང་འཕྲིན་ལས་ཁུངས་ཀྱི་བོད་སྐད་ལེ་ཚན།༽ ༠༨:༠༠ ༼བོད་ལྗོངས་གསར་འགྱུར་མཉམ་བསྒྲགས།༽ ༠༨:༣༠ ༼དུས་རབས་ཀྱི་དུང་བརྡ།༽ ༠༨:༥༠ ༼བརྡ་སྦྱོར།༽ ༠༩:༠༠ ༼སྐར་མ་ལྔའི་གསར་འགྱུར།༽ ༠༩:༠༥ ༼འཕྲོད་བསྟེན་དང་བདེ་ཐང་།༽ ༠༩:༣༠ ༼ཁྲིམས་གསལ་མེ་ལོང་།༽ ༡༠:༠༠ ༼སྐར་མ་ལྔའི་གསར་འགྱུར། ༽ ༡༠:༠༥ ༼ཆ་འཕྲིན་ཀུན་བཏུས། ༽ ༡༠:༣༠ ༼སྙན་དབྱངས་ཕོ་ཉ།༽ ༡༢:༠༠ ༼སྐར་མ་ལྔའི་གསར་འགྱུར། ༽ ༡༢:༠༥ ༼འཕྲོད་བསྟེན་དང་བདེ་ཐང་།༽ ༡༢:༣༠ ༼ཁྲིམས་གསལ་མེ་ལོང་།༽ ༡༣:༠༠ ༼བོད་ལྗོངས་གསར་འགྱུར་མཉམ་བསྒྲགས།༽ ༡༣:༣༠ ༼སྐལ་བཟང་མེ་ཏོག ༽ ༡༤:༠༠ ༼ཀྲུང་གོའི་བོད་ལྗོངས། ༽ ༡༥:༠༠ གནས་མཆོག་བོད་ལྗོངས།༼དབྱིན་སྐད༽ ༡༦:༠༠ ༼སྐར་མ་ལྔའི་གསར་འགྱུར།༽ ༡༦:༠༥ ༼ཆ་འཕྲིན་དང་རོལ་དབྱངས།༽ ༡༦:༣༠ ༼མུ་འབྲེལ་བརྩམས་སྒྲུང་དགའ་ཚལ། ༽ ༡༧:༠༠ ༼སྐར་མ་ལྔའི་གསར་འགྱུར།༽ ༡༧:༠༥ ༼རིག་རྩལ་རྒྱ་མཚོའི་ཆུ་ཐིགས། ༽ ༡༨:༠༠ ༼སྐར་མ་ལྔའི་གསར་འགྱུར།༽ ༡༨:༠༥ ༼དཔལ་འབྱོར་ཆ་འཕྲིན།༽ ༡༨:༣༠ ༼སྐལ་བཟང་མེ་ཏོག༽ ༡༩:༠༠ ༼སྐར་མ་ལྔའི་གསར་འགྱུར།༽ ༡༩:༠༥ ༼འཕྲོད་བསྟེན་དང་བདེ་ཐང་།༽ ༡༩:༣༠ ༼ཁྲིམས་གསལ་མེ་ལོང་།༽ ༡༩:༢༠ ༼དཔལ་འབྱོར་ཆ་འཕྲིན།༽ ༢༠:༠༠༼བོད་ལྗོངས་གསར་འགྱུར་མཉམ་བསྒྲགས།༽ ༢༠:༣༠༼མུ་འབྲེལ་བརྩམས་སྒྲུང་དགའ་ཚལ། ༽ ༢༡:༠༠༼བར་སྣང་སྨན་ཁང་།༽ ༢༡:༢༠༼དཔལ་འབྱོར་ཆ་འཕྲིན།༽ ༢༡:༣༠ ༼སྙན་དབྱངས་ཕོ་ཉ།༽ ༢༣:༠༠ ༼ཀྲུང་གོའི་བོད་ལྗོངས།༽ ༠༠:༠༠ གནས་མཆོག་བོད་ལྗོངས།༼དབྱིན་སྐད།༽ ༠༡:༠༠ ༼སྐར་མ་ལྔའི་གསར་འགྱུར།༽ ༠༡:༠༥ ༼དབེན་འཇམ་མཚན་མོའི་རོལ་དབྱངས།༽ ༠༢:༠༥ ༼ལེ་ཚན་མཇུག་སྒྲིལ་རྒྱུ།༽
༠༤:༥༠ ༼འགོ་ཚུགས་རོལ་མོ།༽ ༠༥:༠༠ ༼སྙན་དབྱངས་ཕོ་ཉ།༽ ༠༦:༣༠ ༼དཔལ་འབྱོར་ཆ་འཕྲིན།༽ ༠༧:༠༠ ༼ཀྲུང་དབྱང་རླུང་འཕྲིན་ལས་ཁུངས་ཀྱི་བོད་སྐད་ལེ་ཚན།༽ ༠༨:༠༠ ༼བོད་ལྗོངས་གསར་འགྱུར་མཉམ་བསྒྲགས།༽ ༠༨:༣༠ ༼དུས་རབས་ཀྱི་དུང་བརྡ།༽ ༠༨:༥༠ ༼བརྡ་སྦྱོར།༽ ༠༩:༠༠ ༼སྐར་མ་ལྔའི་གསར་འགྱུར།༽ ༠༩:༠༥ ༼ངོ་འཕྲད་བགྲོ་གླེང་།༽ ༡༠:༠༠ ༼སྐར་མ་ལྔའི་གསར་འགྱུར།༽ ༡༠:༠༥ ༼ཆ་འཕྲིན་ཀུན་བཏུས།༽ ༡༠:༣༠ ༼སྙན་དབྱངས་ཕོ་ཉ།༽ ༡༢:༠༠ ༼སྐར་མ་ལྔའི་གསར་འགྱུར།༽ ༡༢:༠༥ ༼ངོ་འཕྲད་བགྲོ་གླེང་།༽ ༡༣:༠༠ ༼བོད་ལྗོངས་གསར་འགྱུར་མཉམ་བསྒྲགས།༽ ༡༣:༣༠ ༼སྐལ་བཟང་མེ་ཏོག༽ ༡༤:༠༠ ༼འཕྲུལ་འཁོར་བརྟག་དཔྱད་ཉམས་བཟོ།༽ ༡༨:༠༠ ༼སྐར་མ་ལྔའི་གསར་འགྱུར།༽ ༡༨:༠༥ ༼དཔལ་འབྱོར་ཆ་འཕྲིན།༽ ༡༨:༣༠ ༼སྐལ་བཟང་མེ་ཏོག༽༼བྱིས་པའི་ལེ་ཚན༽ ༡༩:༠༠ ༼སྐར་མ་ལྔའི་གསར་འགྱུར།༽ ༡༩:༠༥ ༼ངོ་འཕྲད་བགྲོ་གླེང་།༽ ༢༠:༠༠ ༼བོད་ལྗོངས་གསར་འགྱུར་མཉམ་བསྒྲགས།༽ ༢༠:༣༠ ༼མུ་འབྲེལ་བརྩམས་སྒྲུང་དགའ་ཚལ།༽ ༢༡:༠༠ ༼བར་སྣང་སྨན་ཁང་།༽ ༢༡:༢༠ ༼དཔལ་འབྱོར་ཆ་འཕྲིན།༽ ༢༡:༣༠ ༼སྙན་དབྱངས་ཕོ་ཉ།༽ ༢༣:༠༠ ༼ཀྲུང་གོའི་བོད་ལྗོངས་༽ ༠༠:༠༠ ༼གནས་མཆོག་བོད་ལྗོངས།༽(དབྱིན་སྐད།) ༠༡:༠༠ ༼སྐར་མ་ལྔའི་གསར་འགྱུར།༽ ༠༡:༠༥ ༼དབེན་འཇམ་མཚན་མོའི་རོལ་དབྱངས།༽ ༠༢:༠༥ ༼ལེ་ཚན་མཇུག་སྒྲིལ་རྒྱུ།༽
༠༥:༠༠ ༼འགོ་ཚུགས་རོལ་མོ།༽ ༠༥:༡༠ ༼དཔལ་འབྱོར་ཆ་འཕྲིན།༽ ༠༥:༣༠ ༼སྙན་དབྱངས་ཕོ་ཉ།༽ ༠༧:༠༠ ༼ཀྲུང་དབྱང་རླུང་འཕྲིན་ལས་ཁུངས་ཀྱི་བོད་སྐད་ལེ་ཚན།༽ ༠༨:༠༠ ༼བོད་ལྗོངས་གསར་འགྱུར་མཉམ་བསྒྲགས།༽ ༠༨:༣༠ ༼དུས་རབས་ཀྱི་དུང་བརྡ།༽ ༠༨:༥༠ ༼བརྡ་སྦྱོར།༽ ༠༩:༠༠ ༼སྐར་མ་ལྔའི་གསར་འགྱུར།༽ ༠༩:༠༥ ༼ཞིང་འབྲོག་རླུང་འཕྲིན།༽ ༡༠:༠༠༼སྐར་མ་ལྔའི་གསར་འགྱུར།༽ ༡༠:༠༥༼ཆ་འཕྲིན་ཀུན་བཏུས།༽ ༡༠:༣༠༼སྙན་དབྱངས་ཕོ་ཉ།༽ ༡༢:༠༠༼སྐར་མ་ལྔའི་གསར་འགྱུར།༽ ༡༢:༠༥༼ཞིང་འབྲོག་རླུང་འཕྲིན།༽ ༡༣:༠༠༼བོད་ལྗོངས་གསར་འགྱུར་མཉམ་བསྒྲགས།༽ ༡༣:༣༠༼སྐལ་བཟང་མེ་ཏོག༽ ༡༤:༠༠༼ཀྲུང་གོའི་བོད་ལྗོངས།༽ ༡༥:༠༠ གནས་མཆོག་བོད་ལྗོངས།༼དབྱིན་སྐད༽ ༡༦:༠༠༼སྐར་མ་ལྔའི་གསར་འགྱུར།༽ ༡༦:༠༥༼ཆ་འཕྲིན་དང་རོལ་དབྱངས།༽ ༡༦:༣༠༼མུ་འབྲེལ་བརྩམས་སྒྲུང་དགའ་ཚལ། ༽ ༡༧:༠༠༼སྐར་མ་ལྔའི་གསར་འགྱུར།༽ ༡༧:༠༥༼རིག་རྩལ་རྒྱ་མཚོའི་ཆུ་ཐིགས། ༽ ༡༨:༠༠༼སྐར་མ་ལྔའི་གསར་འགྱུར།༽ ༡༨:༠༥༼དཔལ་འབྱོར་ཆ་འཕྲིན།༽ ༡༨:༣༠༼སྐལ་བཟང་མེ་ཏོག༽ ༡༩:༠༠༼སྐར་མ་ལྔའི་གསར་འགྱུར།༽ ༡༩:༠༥ ༼ཞིང་འབྲོག་རླུང་འཕྲིན།༽ ༢༠:༠༠༼བོད་ལྗོངས་གསར་འགྱུར་མཉམ་བསྒྲགས།༽ ༢༠:༣༠༼མུ་འབྲེལ་བརྩམས་སྒྲུང་དགའ་ཚལ། ༽ ༢༡:༠༠༼བར་སྣང་སྨན་ཁང་།༽ ༢༡:༢༠༼དཔལ་འབྱོར་ཆ་འཕྲིན།༽ ༢༡:༣༠༼སྙན་དབྱངས་ཕོ་ཉ།༽ ༢༣:༠༠༼ཀྲུང་གོའི་བོད་ལྗོངས།༽ ༠༠:༠༠གནས་མཆོག་བོད་ལྗོངས།༼དབྱིན་སྐད༽ ༠༡:༠༠༼དབེན་འཇམ་མཚན་མོའི་རོལ་དབྱངས།༽ ༠༢:༠༠༼ལེ་ཚན་མཇུག་སྒྲིལ་རྒྱུ།༽
༠༤:༥༠ ༼འགོ་ཚུགས་རོལ་མོ།༽ ༠༥:༠༠ ༼སྙན་དབྱངས་ཕོ་ཉ།༽ ༠༦:༣༠ ༼དཔལ་འབྱོར་ཆ་འཕྲིན།༽ ༠༧:༠༠ ༼ཀྲུང་དབྱང་རླུང་འཕྲིན་ལས་ཁུངས་ཀྱི་བོད་སྐད་ལེ་ཚན།༽ ༠༨:༠༠ ༼བོད་ལྗོངས་གསར་འགྱུར་མཉམ་བསྒྲགས།༽ ༠༨:༣༠ ༼དུས་རབས་ཀྱི་དུང་བརྡ།༽ ༠༨:༥༠ ༼བརྡ་སྦྱོར།༽ ༠༩:༠༠ ༼སྐར་མ་ལྔའི་གསར་འགྱུར།༽ ༠༩:༠༥ ༼འཕྲོད་བསྟེན་དང་བདེ་ཐང་།༽ ༠༩:༣༠༼ཁྲིམས་གསལ་མེ་ལོང་།༽ ༡༠:༠༠ ༼སྐར་མ་ལྔའི་གསར་འགྱུར།༽ ༡༠:༠༥ ༼ཆ་འཕྲིན་ཀུན་བཏུས།༽ ༡༠:༣༠ ༼སྙན་དབྱངས་ཕོ་ཉ།༽ ༡༢:༠༠ ༼སྐར་མ་ལྔའི་གསར་འགྱུར།༽ ༡༢:༠༥ ༼འཕྲོད་བསྟེན་དང་བདེ་ཐང་།༽ ༡༢:༣༠༼ཁྲིམས་གསལ་མེ་ལོང་།༽ ༡༣:༠༠ ༼བོད་ལྗོངས་གསར་འགྱུར་མཉམ་བསྒྲགས།༽ ༡༣:༣༠ ༼སྐལ་བཟང་མེ་ཏོག༽ ༡༤:༠༠ ༼ཀྲུང་གོའི་བོད་ལྗོངས།༽ ༡༥:༠༠ ༼གནས་མཆོག་བོད་ལྗོངས།༽(དབྱིན་སྐད།) ༡༦:༠༠ ༼སྐར་མ་ལྔའི་གསར་འགྱུར།༽ ༡༦:༠༥ ༼ཆ་འཕྲིན་དང་རོལ་དབྱངས།༽ ༡༦:༣༠ ༼མུ་འབྲེལ་བརྩམས་སྒྲུང་དགའ་ཚལ།༽ ༡༧:༠༠ ༼སྐར་མ་ལྔའི་གསར་འགྱུར།༽ ༡༧:༠༥ ༼རིག་རྩལ་རྒྱ་མཚོའི་ཆུ་ཐིགས།༽ ༡༨:༠༠ ༼སྐར་མ་ལྔའི་གསར་འགྱུར།༽ ༡༨:༠༥ ༼དཔལ་འབྱོར་ཆ་འཕྲིན།༽ ༡༨:༣༠ ༼སྐལ་བཟང་མེ་ཏོག༽(བྱིས་པའི་ལེ་ཚན།) ༡༩:༠༠ ༼སྐར་མ་ལྔའི་གསར་འགྱུར།༽ ༡༩:༠༥ ༼འཕྲོད་བསྟེན་དང་བདེ་ཐང་།༽ ༡༩:༣༠ ༼ཁྲིམས་གསལ་མེ་ལོང་།༽ ༢༠:༠༠ ༼བོད་ལྗོངས་གསར་འགྱུར་མཉམ་བསྒྲགས།༽ ༢༠:༣༠ ༼མུ་འབྲེལ་བརྩམས་སྒྲུང་དགའ་ཚལ།༽ ༢༡:༠༠ ༼བར་སྣང་སྨན་ཁང་།༽ ༢༡:༢༠ ༼དཔལ་འབྱོར་ཆ་འཕྲིན།༽ ༢༡:༣༠ ༼སྙན་དབྱངས་ཕོ་ཉ།༽ ༢༣:༠༠ ༼ཀྲུང་གོའི་བོད་ལྗོངས།༽ ༠༠:༠༠ ༼གནས་མཆོག་བོད་ལྗོངས།༽(དབྱིན་སྐད།) ༠༡:༠༠ ༼སྐར་མ་ལྔའི་གསར་འགྱུར།༽ ༠༡:༠༥ ༼དབེན་འཇམ་མཚན་མོའི་རོལ་དབྱངས།༽ ༠༢:༠༥ ༼ལེ་ཚན་མཇུག་སྒྲིལ་རྒྱུ།༽
༠༤:༥༠ ༼འགོ་ཚུགས་རོལ་མོ།༽ ༠༥:༠༠ ༼སྙན་དབྱངས་ཕོ་ཉ།༽ ༠༦:༣༠ ༼དཔལ་འབྱོར་ཆ་འཕྲིན།༽ ༠༧:༠༠ ༼ཀྲུང་དབྱང་རླུང་འཕྲིན་ལས་ཁུངས་ཀྱི་བོད་སྐད་ལེ་ཚན།༽ ༠༨:༠༠ ༼བོད་ལྗོངས་གསར་འགྱུར་མཉམ་བསྒྲགས།༽ ༠༨:༣༠ ༼དུས་རབས་ཀྱི་དུང་བརྡ།༽ ༠༨:༥༠ ༼བརྡ་སྦྱོར།༽ ༠༩:༠༠ ༼སྐར་མ་ལྔའི་གསར་འགྱུར།༽ ༠༩:༠༥ ༼འགྲིམ་འགྲུལ་ཐད་སྦྲེལ་ལེ་ཚན།༽ ༡༠:༠༠ ༼སྐར་མ་ལྔའི་གསར་འགྱུར།༽ ༡༠:༠༥ ༼ཆ་འཕྲིན་ཀུན་བཏུས།༽ ༡༠:༣༠ ༼སྙན་དབྱངས་ཕོ་ཉ།༽ ༡༢:༠༠ ༼སྐར་མ་ལྔའི་གསར་འགྱུར།༽ ༡༢:༠༥ ༼འགྲིམ་འགྲུལ་ཐད་སྦྲེལ་ལེ་ཚན།༽ ༡༣:༠༠ ༼བོད་ལྗོངས་གསར་འགྱུར་མཉམ་བསྒྲགས།༽ ༡༣:༣༠ ༼སྐལ་བཟང་མེ་ཏོག༽ ༡༤:༠༠ ༼ཀྲུང་གོའི་བོད་ལྗོངས།༽ ༡༥:༠༠ ༼གནས་མཆོག་བོད་ལྗོངས།༽(དབྱིན་སྐད།) ༡༦:༠༠ ༼སྐར་མ་ལྔའི་གསར་འགྱུར།༽ ༡༦:༠༥ ༼ཆ་འཕྲིན་དང་རོལ་དབྱངས།༽ ༡༦:༣༠ ༼མུ་འབྲེལ་བརྩམས་སྒྲུང་དགའ་ཚལ།༽ ༡༧:༠༠ ༼སྐར་མ་ལྔའི་གསར་འགྱུར།༽ ༡༧:༠༥ ༼རིག་རྩལ་རྒྱ་མཚོའི་ཆུ་ཐིགས།༽ ༡༨:༠༠ ༼སྐར་མ་ལྔའི་གསར་འགྱུར།༽ ༡༨:༠༥ ༼དཔལ་འབྱོར་ཆ་འཕྲིན།༽ ༡༨:༣༠ ༼སྐལ་བཟང་མེ་ཏོག༽ ༡༩:༠༠ ༼སྐར་མ་ལྔའི་གསར་འགྱུར།༽ ༡༩:༠༥ ༼འགྲིམ་འགྲུལ་ཐད་སྦྲེལ་ལེ་ཚན།༽ ༢༠:༠༠ ༼བོད་ལྗོངས་གསར་འགྱུར་མཉམ་བསྒྲགས།༽ ༢༠:༣༠ ༼མུ་འབྲེལ་བརྩམས་སྒྲུང་དགའ་ཚལ།༽ ༢༡:༠༠ ༼རླུང་འཕྲིན་སློབ་ཚན།༽ ༢༡:༢༠ ༼དཔལ་འབྱོར་ཆ་འཕྲིན།༽ ༢༡:༣༠ ༼སྙན་དབྱངས་ཕོ་ཉ།༽ ༢༣:༠༠ ༼ཀྲུང་གོའི་བོད་ལྗོངས།༽ ༠༠:༠༠ ༼གནས་མཆོག་བོད་ལྗོངས།༽(དབྱིན་སྐད།) ༠༡:༠༠ ༼སྐར་མ་ལྔའི་གསར་འགྱུར།༽ ༠༡:༠༥ ༼དབེན་འཇམ་མཚན་མོའི་རོལ་དབྱངས།༽ ༠༢:༠༥ ༼ལེ་ཚན་མཇུག་སྒྲིལ་རྒྱུ།༽
༠༤:༥༠ ༼འགོ་ཚུགས་རོལ་མོ།༽ ༠༥:༠༠ ༼སྙན་དབྱངས་ཕོ་ཉ།༽ ༠༦:༣༠ ༼དཔལ་འབྱོར་ཆ་འཕྲིན།༽ ༠༧:༠༠ ༼ཀྲུང་དབྱང་རླུང་འཕྲིན་ལས་ཁུངས་ཀྱི་བོད་སྐད་ལེ་ཚན།༽ ༠༨:༠༠ ༼བོད་ལྗོངས་གསར་འགྱུར་མཉམ་བསྒྲགས།༽ ༠༨:༣༠ ༼དུས་རབས་ཀྱི་དུང་བརྡ།༽ ༠༨:༥༠ ༼བརྡ་སྦྱོར།༽ ༠༩:༠༠ ༼སྐར་མ་ལྔའི་གསར་འགྱུར།༽ ༠༩:༠༥ ༼ཞིང་འབྲོག་རླུང་འཕྲིན་ལེ་ཚན།༽ ༡༠:༠༠ ༼སྐར་མ་ལྔའི་གསར་འགྱུར།༽ ༡༠:༠༥ ༼ཆ་འཕྲིན་ཀུན་བཏུས།༽ ༡༠:༣༠ ༼སྙན་དབྱངས་ཕོ་ཉ།༽ ༡༢:༠༠ ༼སྐར་མ་ལྔའི་གསར་འགྱུར།༽ ༡༢:༠༥ ༼ཞིང་འབྲོག་རླུང་འཕྲིན།༽ ༡༣:༠༠ ༼བོད་ལྗོངས་གསར་འགྱུར་མཉམ་བསྒྲགས།༽ ༡༣:༣༠ ༼སྐལ་བཟང་མེ་ཏོག༽ ༡༤:༠༠ ༼ཀྲུང་གོའི་བོད་ལྗོངས།༽ ༡༥:༠༠ ༼གནས་མཆོག་བོད་ལྗོངས།༽(དབྱིན་སྐད།) ༡༦:༠༠ ༼སྐར་མ་ལྔའི་གསར་འགྱུར།༽ ༡༦:༠༥ ༼ཆ་འཕྲིན་དང་རོལ་དབྱངས།༽ ༡༦:༣༠ ༼མུ་འབྲེལ་བརྩམས་སྒྲུང་དགའ་ཚལ།༽ ༡༧:༠༠ ༼སྐར་མ་ལྔའི་གསར་འགྱུར།༽ ༡༧:༠༥ ༼རིག་རྩལ་རྒྱ་མཚོའི་ཆུ་ཐིགས།༽ ༡༨:༠༠ ༼སྐར་མ་ལྔའི་གསར་འགྱུར།༽ ༡༨:༠༥ ༼དཔལ་འབྱོར་ཆ་འཕྲིན།༽ ༡༨:༣༠ ༼སྐལ་བཟང་མེ་ཏོག༽ ༡༩:༠༠ ༼སྐར་མ་ལྔའི་གསར་འགྱུར།༽ ༡༩:༠༥ ༼ཞིང་འབྲོག་རླུང་འཕྲིན་ལེ་ཚན།༽ ༢༠:༠༠ ༼བོད་ལྗོངས་གསར་འགྱུར་མཉམ་བསྒྲགས།༽ ༢༠:༣༠ ༼མུ་འབྲེལ་བརྩམས་སྒྲུང་དགའ་ཚལ།༽ ༢༡:༠༠ ༼བར་སྣང་སྨན་ཁང་།༽ ༢༡:༢༠ ༼དཔལ་འབྱོར་ཆ་འཕྲིན།༽ ༢༡:༣༠ ༼སྙན་དབྱངས་ཕོ་ཉ།༽ ༢༣:༠༠ ༼ཀྲུང་གོའི་བོད་ལྗོངས།༽ ༠༠:༠༠ ༼གནས་མཆོག་བོད་ལྗོངས།༽(དབྱིན་སྐད།) ༠༡:༠༠ ༼སྐར་མ་ལྔའི་གསར་འགྱུར།༽ ༠༡:༠༥ ༼དབེན་འཇམ་མཚན་མོའི་རོལ་དབྱངས།༽ ༠༢:༠༥ ༼ལེ་ཚན་མཇུག་སྒྲིལ་རྒྱུ།༽
༠༤:༥༠ ༼འགོ་ཚུགས་རོལ་མོ།༽ ༠༥:༠༠ ༼སྙན་དབྱངས་ཕོ་ཉ།༽ ༠༦:༣༠ ༼དཔལ་འབྱོར་ཆ་འཕྲིན།༽ ༠༧:༠༠ ༼ཀྲུང་དབྱང་རླུང་འཕྲིན་ལས་ཁུངས་ཀྱི་བོད་སྐད་ལེ་ཚན།༽ ༠༨:༠༠ ༼བོད་ལྗོངས་གསར་འགྱུར་མཉམ་བསྒྲགས།༽ ༠༨:༣༠ ༼དུས་རབས་ཀྱི་དུང་བརྡ།༽ ༠༨:༥༠ ༼བརྡ་སྦྱོར།༽ ༠༩:༠༠ ༼སྐར་མ་ལྔའི་གསར་འགྱུར།༽ ༠༩:༠༥ ༼བར་སྣང་སྨན་ཁང་།༽ ༡༠:༠༠ ༼སྐར་མ་ལྔའི་གསར་འགྱུར།༽ ༡༠:༠༥ ༼ཆ་འཕྲིན་ཀུན་བཏུས།༽ ༡༠:༣༠ ༼སྙན་དབྱངས་ཕོ་ཉ།༽ ༡༢:༠༠ ༼སྐར་མ་ལྔའི་གསར་འགྱུར།༽ ༡༢:༠༥ ༼བར་སྣང་སྨན་ཁང་།༽ ༡༣:༠༠ ༼བོད་ལྗོངས་གསར་འགྱུར་མཉམ་བསྒྲགས།༽ ༡༣:༣༠ ༼སྐལ་བཟང་མེ་ཏོག༽ ༡༤:༠༠ ༼ཀྲུང་གོའི་བོད་ལྗོངས།༽ ༡༥:༠༠ ༼གནས་མཆོག་བོད་ལྗོངས།༽(དབྱིན་སྐད།) ༡༦:༠༠ ༼སྐར་མ་ལྔའི་གསར་འགྱུར།༽ ༡༦:༠༥ ༼ཆ་འཕྲིན་དང་རོལ་དབྱངས།༽ ༡༦:༣༠ ༼མུ་འབྲེལ་བརྩམས་སྒྲུང་དགའ་ཚལ།༽ ༡༧:༠༠ ༼སྐར་མ་ལྔའི་གསར་འགྱུར།༽ ༡༧:༠༥ ༼རིག་རྩལ་རྒྱ་མཚོའི་ཆུ་ཐིགས།༽ ༡༨:༠༠ ༼སྐར་མ་ལྔའི་གསར་འགྱུར།༽ ༡༨:༠༥ ༼དཔལ་འབྱོར་ཆ་འཕྲིན།༽ ༡༨:༣༠ ༼སྐལ་བཟང་མེ་ཏོག༽ ༡༩:༠༠ ༼སྐར་མ་ལྔའི་གསར་འགྱུར།༽ ༡༩:༠༥ ༼བར་སྣང་སྨན་ཁང་།༽ ༢༠:༠༠ ༼བོད་ལྗོངས་གསར་འགྱུར་མཉམ་བསྒྲགས།༽ ༢༠:༣༠ ༼མུ་འབྲེལ་བརྩམས་སྒྲུང་དགའ་ཚལ།༽ ༢༡:༠༠ ༼བར་སྣང་སྨན་ཁང་།༽ ༢༡:༢༠ ༼དཔལ་འབྱོར་ཆ་འཕྲིན།༽ ༢༡:༣༠ ༼སྙན་དབྱངས་ཕོ་ཉ།༽ ༢༣:༠༠ ༼ཀྲུང་གོའི་བོད་ལྗོངས།༽ ༠༠:༠༠ ༼གནས་མཆོག་བོད་ལྗོངས།༽(དབྱིན་སྐད།) ༠༡:༠༠ ༼སྐར་མ་ལྔའི་གསར་འགྱུར།༽ ༠༡:༠༥ ༼དབེན་འཇམ་མཚན་མོའི་རོལ་དབྱངས།༽ ༠༢:༠༥ ༼ལེ་ཚན་མཇུག་སྒྲིལ་རྒྱུ།༽
༠༦:༠༠ ༼རླུང་འཕྲིན་འགོ་ཚུགས་རོལ་མོ།༽དང་༼ལེ་ཚན་སྔོན་བརྡ།༽༼གནམ་གཤིས་སྔོན་བརྡ།༽ ༠༦:༡༠ ༼ཉི་གཞོན་བསུ་བའི་རོལ་དབྱངས།༽ ༠༧:༠༠ ༼གསེར་གྱི་བྲོ་ར།༽ ༠༨:༠༠ ༼བདེ་ཐང་ལམ་སྟོན།༽ ༠༨:༣༠ ༼བོད་ལྗོངས་གསར་འགྱུར་མཉམ་བསྒྲགས།༽ ༠༩:༠༠ ༼དེ་རིང་གི་དོ་གནད།༽ ༠༩:༣༠ ༼ཚན་སློབ་དགའ་ཚལ།༽ ༡༠:༠༠ ༼བསྡུས་གསལ་གསར་འགྱུར།༽ ༡༠:༠༥ ༼བོད་ཀྱི་ལོ་ཐོ།༽ ༡༠:༡༠ ༼བུད་མེད་ཀྱི་ལམ་སྒྲོན།༽ ༡༠:༣༠ ༼གླིང་སྒྲུང་ཀུན་གླེང་།༽ ༡༡:༠༠ ༼བསྡུས་གསལ་གསར་འགྱུར།༽ ༡༡:༠༥ ༼ ཤ་ཚའི་དྲན་སྐུལ།༽ ༡༡:༡༠ ༼ གླེང་མོལ་འདུ་ར།༽ ༡༢:༠༠ ༼ ཀྲུང་དབྱངས་རླུང་འཕྲིན་ལས་ཁུངས་ཀྱི་བོད་སྐད་ལེ་ཚན་བརྒྱུད་བསྒྲགས།༽ ༡༣:༠༠ ༼ བྱིས་པའི་ལམ་ཡིག༽ ༡༣:༣༠ ༼ བོད་ལྗོངས་གསར་འགྱུར་མཉམ་བསྒྲགས།༽ ༡༤:༠༠ ༼ དེ་རིང་གི་དོ་གནད།༽ ༡༤:༣༠ ༼ རོལ་དབྱངས་ཀྱི་ཞིང་ཁམས།༽ ༡༦:༠༠ ༼ སུམ་རྟགས་སློབ་ཁྲིད།༽ ༡༦:༣༠ ༼ གླིང་སྒྲུང་ཀུན་གླེང་།༽ ༡༧:༠༠ ༼ བསྡུས་གསལ་གསར་འགྱུར།༽ ༡༧:༠༥ ༼བོད་ཀྱི་ལོ་ཐོ།༽ ༡༧:༡༠ ༼རྩོམ་རིག་ལུ་གུའི་རྩེད་ཐང་།༽ ༡༧:༣༠ ༼བདེ་ཐང་ལམ་སྟོན།༽ ༡༨:༠༠ ༼བསྡུས་གསལ་གསར་འགྱུར།༽ ༡༨:༠༥ ༼བོད་ཀྱི་ལོ་ཐོ།༽ ༡༨:༡༠ ༼བུད་མེད་ཀྱི་ལམ་སྒྲོན།༽ ༡༨:༣༠ ༼ ཚན་སློབ་དགའ་ཚལ།༽ ༡༩:༠༠ ༼ བྱིས་པའི་ལམ་ཡིག༽ ༡༩:༣༠ ༼ གསེར་གྱི་བྲོ་ར།༽ ༢༠:༣༠ ༼ བོད་ལྗོངས་གསར་འགྱུར་མཉམ་བསྒྲགས།༽ ༢༡:༠༠ ༼ དེ་རིང་གི་དོ་གནད།༽ ༢༡:༣༠ ༼གླིང་སྒྲུང་།༽ ༢༢:༠༠ ༼སྙན་ངག་མེ་ལོང་སློབ་ཁྲིད།༽ ༢༢:༣༠ ༼ རོལ་དབྱངས་ཀྱི་ཞིང་ཁམས།༽ ༢༤:༠༠ ༼ ཉིན་གང་གི་རླུང་འཕྲིན་མཇུག་སྒྲིལ་རྒྱུ།༽
༠༦:༠༠ ༼རླུང་འཕྲིན་འགོ་ཚུགས་རོལ་མོ།༽དང་༼ལེ་ཚན་སྔོན་བརྡ།༽༼གནམ་གཤིས་སྔོན་བརྡ།༽ ༠༦:༡༠ ༼ ཉི་གཞོན་བསུ་བའི་རོལ་དབྱངས།༽ ༠༧:༠༠ ༼ གསེར་གྱི་བྲོ་ར།༽ ༠༨:༠༠ ༼ བདེ་ཐང་ལམ་སྟོན།༽ ༠༨:༣༠ ༼ བོད་ལྗོངས་གསར་འགྱུར་མཉམ་བསྒྲགས།༽ ༠༩:༠༠ ༼ དེ་རིང་གི་དོ་གནད།༽ ༠༩:༣༠ ༼ ཚན་སློབ་དགའ་ཚལ།༽ ༡༠:༠༠ ༼ བསྡུས་གསལ་གསར་འགྱུར།༽ ༡༠:༠༥ ༼ བོད་ཀྱི་ལོ་ཐོ།༽ ༡༠:༡༠ ༼ བུད་མེད་ཀྱི་ལམ་སྒྲོན།༽ ༡༠:༣༠ ༼གླིང་སྒྲུང་ཀུན་གླེང་།༽ ༡༡:༠༠ ༼ བསྡུས་གསལ་གསར་འགྱུར།༽ ༡༡:༠༥ ༼ཤ་ཚའི་དྲན་སྐུལ།༽ ༡༡:༡༠ ༼ དགའ་ཆབ་མདོ།༽ ༡༢:༠༠ ༼ ཀྲུང་དབྱངས་རླུང་འཕྲིན་ལས་ཁུངས་ཀྱི་བོད་སྐད་ལེ་ཚན་བརྒྱུད་བསྒྲགས།༽ ༡༣:༠༠ ༼ བྱིས་པའི་ལམ་ཡིག༽ ༡༣:༣༠ ༼བོད་ལྗོངས་གསར་འགྱུར་མཉམ་བསྒྲགས།༽ ༡༤:༠༠ ༼འཕྲུལ་འཁོར་ཉམས་གསོ། ༽ ༡༨:༠༠ ༼ བསྡུས་གསལ་གསར་འགྱུར།༽ ༡༨:༠༥ ༼ བོད་ཀྱི་ལོ་ཐོ།༽ ༡༨:༡༠ ༼ བུད་མེད་ཀྱི་ལམ་སྒྲོན།༽ ༡༨:༣༠ ༼ཚན་སློབ་དགའ་ཚལ།༽ ༡༩:༠༠ ༼བྱིས་པའི་ལམ་ཡིག༽ ༡༩:༣༠ ༼གསེར་གྱི་བྲོ་ར།༽ ༢༠:༣༠ ༼བོད་ལྗོངས་གསར་འགྱུར་མཉམ་བསྒྲགས།༽ ༢༡:༠༠ ༼དེ་རིང་གི་དོ་གནད།༽ ༢༡:༣༠ ༼གླིང་སྒྲུང་།༽ ༢༢:༠༠ ༼སྙན་ངག་མེ་ལོང་སློབ་ཁྲིད།༽ ༢༢:༣༠ ༼རོལ་དབྱངས་ཀྱི་ཞིང་ཁམས།༽ ༢༤:༠༠ ༼ ཉིན་གང་གི་རླུང་འཕྲིན་མཇུག་སྒྲིལ་རྒྱུ།༽
༠༦:༠༠ ༼རླུང་འཕྲིན་འགོ་ཚུགས་རོལ་མོ།༽དང་༼ལེ་ཚན་སྔོན་བརྡ།༽༼གནམ་གཤིས་སྔོན་བརྡ།༽ ༠༦:༡༠ ༼ཉི་གཞོན་བསུ་བའི་རོལ་དབྱངས།༽ ༠༧:༠༠ ༼གསེར་གྱི་བྲོ་ར།༽ ༠༨:༠༠ ༼བདེ་ཐང་ལམ་སྟོན།༽ ༠༨:༣༠ ༼བོད་ལྗོངས་གསར་འགྱུར་མཉམ་བསྒྲགས།༽ ༠༩:༠༠ ༼དེ་རིང་གི་དོ་གནད།༽ ༠༩:༣༠ ༼ཚན་སློབ་དགའ་ཚལ།༽ ༡༠:༠༠ ༼བསྡུས་གསལ་གསར་འགྱུར།༽ ༡༠:༠༥ ༼བོད་ཀྱི་ལོ་ཐོ།༽ ༡༠:༡༠ ༼བུད་མེད་ཀྱི་ལམ་སྒྲོན།༽ ༡༠:༣༠ ༼གླིང་སྒྲུང་ཀུན་གླེང་།༽ ༡༡:༠༠ ༼བསྡུས་གསལ་གསར་འགྱུར།༽ ༡༡:༠༥ ༼ ཤ་ཚའི་དྲན་སྐུལ།༽ ༡༡:༡༠ ༼ གླེང་མོལ་འདུ་ར།༽ ༡༢:༠༠ ༼ ཀྲུང་དབྱངས་རླུང་འཕྲིན་ལས་ཁུངས་ཀྱི་བོད་སྐད་ལེ་ཚན་བརྒྱུད་བསྒྲགས།༽ ༡༣:༠༠ ༼ བྱིས་པའི་ལམ་ཡིག༽ ༡༣:༣༠ ༼ བོད་ལྗོངས་གསར་འགྱུར་མཉམ་བསྒྲགས།༽ ༡༤:༠༠ ༼ དེ་རིང་གི་དོ་གནད།༽ ༡༤:༣༠ ༼ རོལ་དབྱངས་ཀྱི་ཞིང་ཁམས།༽ ༡༦:༠༠ ༼ སུམ་རྟགས་སློབ་ཁྲིད།༽ ༡༦:༣༠ ༼ གླིང་སྒྲུང་ཀུན་གླེང་།༽ ༡༧:༠༠ ༼ བསྡུས་གསལ་གསར་འགྱུར།༽ ༡༧:༠༥ ༼བོད་ཀྱི་ལོ་ཐོ།༽ ༡༧:༡༠ ༼རྩོམ་རིག་ལུ་གུའི་རྩེད་ཐང་།༽ ༡༧:༣༠ ༼བདེ་ཐང་ལམ་སྟོན།༽ ༡༨:༠༠ ༼བསྡུས་གསལ་གསར་འགྱུར།༽ ༡༨:༠༥ ༼བོད་ཀྱི་ལོ་ཐོ།༽ ༡༨:༡༠ ༼བུད་མེད་ཀྱི་ལམ་སྒྲོན།༽ ༡༨:༣༠ ༼ ཚན་སློབ་དགའ་ཚལ།༽ ༡༩:༠༠ ༼ བྱིས་པའི་ལམ་ཡིག༽ ༡༩:༣༠ ༼ གསེར་གྱི་བྲོ་ར།༽ ༢༠:༣༠ ༼ བོད་ལྗོངས་གསར་འགྱུར་མཉམ་བསྒྲགས།༽ ༢༡:༠༠ ༼ དེ་རིང་གི་དོ་གནད།༽ ༢༡:༣༠ ༼གླིང་སྒྲུང་།༽ ༢༢:༠༠ ༼སྙན་ངག་མེ་ལོང་སློབ་ཁྲིད།༽ ༢༢:༣༠ ༼ རོལ་དབྱངས་ཀྱི་ཞིང་ཁམས།༽ ༢༤:༠༠ ༼ ཉིན་གང་གི་རླུང་འཕྲིན་མཇུག་སྒྲིལ་རྒྱུ།༽
༠༦:༠༠ ༼རླུང་འཕྲིན་འགོ་ཚུགས་རོལ་མོ།༽དང་༼ལེ་ཚན་སྔོན་བརྡ།༽༼གནམ་གཤིས་སྔོན་བརྡ།༽ ༠༦:༡༠ ༼ ཉི་གཞོན་བསུ་བའི་རོལ་དབྱངས།༽ ༠༧:༠༠ ༼ གསེར་གྱི་བྲོ་ར།༽ ༠༨:༠༠ ༼ བདེ་ཐང་ལམ་སྟོན།༽ ༠༨:༣༠ ༼ བོད་ལྗོངས་གསར་འགྱུར་མཉམ་བསྒྲགས།༽ ༠༩:༠༠ ༼ དེ་རིང་གི་དོ་གནད།༽ ༠༩:༣༠ ༼ ཚན་སློབ་དགའ་ཚལ།༽ ༡༠:༠༠ ༼ བསྡུས་གསལ་གསར་འགྱུར།༽ ༡༠:༠༥ ༼ བོད་ཀྱི་ལོ་ཐོ།༽ ༡༠:༡༠ ༼ བུད་མེད་ཀྱི་ལམ་སྒྲོན།༽ ༡༠:༣༠ ༼གླིང་སྒྲུང་ཀུན་གླེང་།༽ ༡༡:༠༠ ༼ བསྡུས་གསལ་གསར་འགྱུར།༽ ༡༡:༠༥ ༼ཤ་ཚའི་དྲན་སྐུལ།༽ ༡༡:༡༠ ༼ དགའ་ཆབ་མདོ།༽ ༡༢:༠༠ ༼ ཀྲུང་དབྱངས་རླུང་འཕྲིན་ལས་ཁུངས་ཀྱི་བོད་སྐད་ལེ་ཚན་བརྒྱུད་བསྒྲགས།༽ ༡༣:༠༠ ༼ བྱིས་པའི་ལམ་ཡིག༽ ༡༣:༣༠ ༼བོད་ལྗོངས་གསར་འགྱུར་མཉམ་བསྒྲགས།༽ ༡༤:༠༠ ༼ དེ་རིང་གི་དོ་གནད། ༽ ༡༤:༣༠ ༼ རོལ་དབྱངས་ཀྱི་ཞིང་ཁམས།༽ ༡༦:༠༠ ༼སུམ་རྟགས་སློབ་ཁྲིད།༽ ༡༦:༣༠ ༼གླིང་སྒྲུང་ཀུན་གླེང་།༽ ༡༧:༠༠ ༼བསྡུས་གསལ་གསར་འགྱུར། ༽ ༡༧:༠༥ ༼ བོད་ཀྱི་ལོ་ཐོ།༽ ༡༧:༡༠ ༼ རྩོམ་རིག་ལུ་གུའི་རྩེད་ཐང་།༽ ༡༧:༣༠ ༼ བདེ་ཐང་ལམ་སྟོན།༽ ༡༨:༠༠ ༼ བསྡུས་གསལ་གསར་འགྱུར།༽ ༡༨:༠༥ ༼ བོད་ཀྱི་ལོ་ཐོ།༽ ༡༨:༡༠ ༼ བུད་མེད་ཀྱི་ལམ་སྒྲོན།༽ ༡༨:༣༠ ༼ཚན་སློབ་དགའ་ཚལ།༽ ༡༩:༠༠ ༼བྱིས་པའི་ལམ་ཡིག༽ ༡༩:༣༠ ༼གསེར་གྱི་བྲོ་ར།༽ ༢༠:༣༠ ༼བོད་ལྗོངས་གསར་འགྱུར་མཉམ་བསྒྲགས།༽ ༢༡:༠༠ ༼དེ་རིང་གི་དོ་གནད།༽ ༢༡:༣༠ ༼གླིང་སྒྲུང་།༽ ༢༢:༠༠ ༼སྙན་ངག་མེ་ལོང་སློབ་ཁྲིད།༽ ༢༢:༣༠ ༼རོལ་དབྱངས་ཀྱི་ཞིང་ཁམས།༽ ༢༤:༠༠ ༼ ཉིན་གང་གི་རླུང་འཕྲིན་མཇུག་སྒྲིལ་རྒྱུ།༽
༠༦:༠༠ ༼རླུང་འཕྲིན་འགོ་ཚུགས་རོལ་མོ།༽དང་༼ལེ་ཚན་སྔོན་བརྡ།༽༼གནམ་གཤིས་སྔོན་བརྡ།༽ ༠༦:༡༠ ༼ཉི་གཞོན་བསུ་བའི་རོལ་དབྱངས།༽ ༠༧:༠༠ ༼གསེར་གྱི་བྲོ་ར།༽ ༠༨:༠༠ ༼བདེ་ཐང་ལམ་སྟོན།༽ ༠༨:༣༠ ༼བོད་ལྗོངས་གསར་འགྱུར་མཉམ་བསྒྲགས།༽ ༠༩:༠༠ ༼དེ་རིང་གི་དོ་གནད།༽ ༠༩:༣༠ ༼ཚན་སློབ་དགའ་ཚལ།༽ ༡༠:༠༠ ༼བསྡུས་གསལ་གསར་འགྱུར།༽ ༡༠:༠༥ ༼བོད་ཀྱི་ལོ་ཐོ།༽ ༡༠:༡༠ ༼བུད་མེད་ཀྱི་ལམ་སྒྲོན།༽ ༡༠:༣༠ ༼གླིང་སྒྲུང་ཀུན་གླེང་།༽ ༡༡:༠༠ ༼བསྡུས་གསལ་གསར་འགྱུར།༽ ༡༡:༠༥ ༼ ཤ་ཚའི་དྲན་སྐུལ།༽ ༡༡:༡༠ ༼ གླེང་མོལ་འདུ་ར།༽ ༡༢:༠༠ ༼ ཀྲུང་དབྱངས་རླུང་འཕྲིན་ལས་ཁུངས་ཀྱི་བོད་སྐད་ལེ་ཚན་བརྒྱུད་བསྒྲགས།༽ ༡༣:༠༠ ༼ བྱིས་པའི་ལམ་ཡིག༽ ༡༣:༣༠ ༼ བོད་ལྗོངས་གསར་འགྱུར་མཉམ་བསྒྲགས།༽ ༡༤:༠༠ ༼ དེ་རིང་གི་དོ་གནད།༽ ༡༤:༣༠ ༼ རོལ་དབྱངས་ཀྱི་ཞིང་ཁམས།༽ ༡༦:༠༠ ༼ སུམ་རྟགས་སློབ་ཁྲིད།༽ ༡༦:༣༠ ༼ གླིང་སྒྲུང་ཀུན་གླེང་།༽ ༡༧:༠༠ ༼ བསྡུས་གསལ་གསར་འགྱུར།༽ ༡༧:༠༥ ༼བོད་ཀྱི་ལོ་ཐོ།༽ ༡༧:༡༠ ༼རྩོམ་རིག་ལུ་གུའི་རྩེད་ཐང་།༽ ༡༧:༣༠ ༼བདེ་ཐང་ལམ་སྟོན།༽ ༡༨:༠༠ ༼བསྡུས་གསལ་གསར་འགྱུར།༽ ༡༨:༠༥ ༼བོད་ཀྱི་ལོ་ཐོ།༽ ༡༨:༡༠ ༼བུད་མེད་ཀྱི་ལམ་སྒྲོན།༽ ༡༨:༣༠ ༼ ཚན་སློབ་དགའ་ཚལ།༽ ༡༩:༠༠ ༼ བྱིས་པའི་ལམ་ཡིག༽ ༡༩:༣༠ ༼ གསེར་གྱི་བྲོ་ར།༽ ༢༠:༣༠ ༼ བོད་ལྗོངས་གསར་འགྱུར་མཉམ་བསྒྲགས།༽ ༢༡:༠༠ ༼ དེ་རིང་གི་དོ་གནད།༽ ༢༡:༣༠ ༼གླིང་སྒྲུང་།༽ ༢༢:༠༠ ༼སྙན་ངག་མེ་ལོང་སློབ་ཁྲིད།༽ ༢༢:༣༠ ༼ རོལ་དབྱངས་ཀྱི་ཞིང་ཁམས།༽ ༢༤:༠༠ ༼ ཉིན་གང་གི་རླུང་འཕྲིན་མཇུག་སྒྲིལ་རྒྱུ།༽
༠༦:༠༠ ༼རླུང་འཕྲིན་འགོ་ཚུགས་རོལ་མོ།༽དང་༼ལེ་ཚན་སྔོན་བརྡ།༽༼གནམ་གཤིས་སྔོན་བརྡ།༽ ༠༦:༡༠ ༼ ཉི་གཞོན་བསུ་བའི་རོལ་དབྱངས།༽ ༠༧:༠༠ ༼ གསེར་གྱི་བྲོ་ར།༽ ༠༨:༠༠ ༼ བདེ་ཐང་ལམ་སྟོན།༽ ༠༨:༣༠ ༼ བོད་ལྗོངས་གསར་འགྱུར་མཉམ་བསྒྲགས།༽ ༠༩:༠༠ ༼ དེ་རིང་གི་དོ་གནད།༽ ༠༩:༣༠ ༼ ཚན་སློབ་དགའ་ཚལ།༽ ༡༠:༠༠ ༼ བསྡུས་གསལ་གསར་འགྱུར།༽ ༡༠:༠༥ ༼ བོད་ཀྱི་ལོ་ཐོ།༽ ༡༠:༡༠ ༼ བུད་མེད་ཀྱི་ལམ་སྒྲོན།༽ ༡༠:༣༠ ༼གླིང་སྒྲུང་ཀུན་གླེང་།༽ ༡༡:༠༠ ༼ བསྡུས་གསལ་གསར་འགྱུར།༽ ༡༡:༠༥ ༼ཤ་ཚའི་དྲན་སྐུལ།༽ ༡༡:༡༠ ༼ དགའ་ཆབ་མདོ།༽ ༡༢:༠༠ ༼ ཀྲུང་དབྱངས་རླུང་འཕྲིན་ལས་ཁུངས་ཀྱི་བོད་སྐད་ལེ་ཚན་བརྒྱུད་བསྒྲགས།༽ ༡༣:༠༠ ༼ བྱིས་པའི་ལམ་ཡིག༽ ༡༣:༣༠ ༼བོད་ལྗོངས་གསར་འགྱུར་མཉམ་བསྒྲགས།༽ ༡༤:༠༠ ༼ དེ་རིང་གི་དོ་གནད། ༽ ༡༤:༣༠ ༼ རོལ་དབྱངས་ཀྱི་ཞིང་ཁམས།༽ ༡༦:༠༠ ༼སུམ་རྟགས་སློབ་ཁྲིད།༽ ༡༦:༣༠ ༼གླིང་སྒྲུང་ཀུན་གླེང་།༽ ༡༧:༠༠ ༼བསྡུས་གསལ་གསར་འགྱུར། ༽ ༡༧:༠༥ ༼ བོད་ཀྱི་ལོ་ཐོ།༽ ༡༧:༡༠ ༼ རྩོམ་རིག་ལུ་གུའི་རྩེད་ཐང་།༽ ༡༧:༣༠ ༼ བདེ་ཐང་ལམ་སྟོན།༽ ༡༨:༠༠ ༼ བསྡུས་གསལ་གསར་འགྱུར།༽ ༡༨:༠༥ ༼ བོད་ཀྱི་ལོ་ཐོ།༽ ༡༨:༡༠ ༼ བུད་མེད་ཀྱི་ལམ་སྒྲོན།༽ ༡༨:༣༠ ༼ཚན་སློབ་དགའ་ཚལ།༽ ༡༩:༠༠ ༼བྱིས་པའི་ལམ་ཡིག༽ ༡༩:༣༠ ༼གསེར་གྱི་བྲོ་ར།༽ ༢༠:༣༠ ༼བོད་ལྗོངས་གསར་འགྱུར་མཉམ་བསྒྲགས།༽ ༢༡:༠༠ ༼དེ་རིང་གི་དོ་གནད།༽ ༢༡:༣༠ ༼གླིང་སྒྲུང་།༽ ༢༢:༠༠ ༼སྙན་ངག་མེ་ལོང་སློབ་ཁྲིད།༽ ༢༢:༣༠ ༼རོལ་དབྱངས་ཀྱི་ཞིང་ཁམས།༽ ༢༤:༠༠ ༼ ཉིན་གང་གི་རླུང་འཕྲིན་མཇུག་སྒྲིལ་རྒྱུ།༽
07:30 འགོ་འཛུགས་རོལ་མོ་དང་ལེ་ཚན་སྔོན་བརྡ། 07:35 རང་བྱུང་ཁམས་ཀྱི་འཛུམ་བག ། 08:00 རླུང་འཕྲིན་འཆད་ཁྲིད། 08:20 བརྡ་སྦྱོར། 08:30 ཨ་མའི་ཨོ་ལོ།—བྱིས་སྒྲུང་དགའ་ཚལ། 09:00 ཆ་འཕྲིན་དགོས་འདོད་ཀུན་འབྱུང་། 10:00 འཚོ་བའི་ལམ་རོགས། 10:20 བརྡ་སྦྱོར། 10:30 སྙན་དབྱངས་ཕོ་ཉའི་ལེ་ཚན་བརྒྱུད་གཏོང་། 12:00 ལུས་ཟུངས་བདེ་ཐང་འཆད་ཁྲིད། 12:30 དེབ་ཁང་གྲུ་གསུམ། 12:40 བརྡ་སྦྱོར། 12:50 ཚན་རྩལ་གསལ་འགྲེལ། 13:10 སྣ་མང་རིག་མཛོད། 13:30 ཐེངས་དང་པོའི་རླུང་འཕྲིན་མཇུག་སྒྲིལ་རྒྱུ། 18:00 འགོ་ཚུགས་རོལ་མོ་དང་ལེ་ཚན་སྔོན་བརྡ། 18:05 བརྡ་སྦྱོར། 18:10 སྙན་དབྱངས་ཕོ་ཉའི་ལེ་ཚན་བརྒྱུད་གཏོང་། 19:40 ཨ་མའི་ཨོ་ལོ།—སྒྲུང་གཏམ། 20:10 ཆ་འཕྲིན་དགོས་འདོད་ཀུན་འབྱུང་། 21:10 དེབ་ཁང་གྲུ་གསུམ། 21:20 ལུས་ཟུངས་བདེ་ཐང་འཆད་ཁྲིད། 21:50 སྤྱི་ཕན་བརྡ་སྦྱོར། 22:00 ཉིན་གང་གི་རླུང་འཕྲིན་མཇུག་སྒྲིལ་རྒྱུ།
07:30 འགོ་ཚུགས་འཛུགས་རོལ་མོ་དང་ལེ་ཚན་སྔོན་བརྡ། 07:35 རང་བྱུང་ཁམས་ཀྱི་འཛུམ་བག 08:00 རླུང་འཕྲིན་འཆད་ཁྲིད། 08:20 བརྡ་སྦྱོར། 08:30 ཨ་མའི་ཨོ་ལོ།—བྱིས་སྒྲུང་དགའ་ཚལ། 09:00 ཆ་འཕྲིན་དགོས་འདོད་ཀུན་འབྱུང་། 10:00 འཚོ་བའི་ལམ་རོགས། 10:20 བརྡ་སྦྱོར། 10:30 སྙན་དབྱངས་ཕོ་ཉའི་ལེ་ཚན་བརྒྱུད་གཏོང་། 12:00 ལུས་ཟུངས་བདེ་ཐང་འཆད་ཁྲིད། 12:30 དེབ་ཁང་གྲུ་གསུམ། 12:40 བརྡ་སྦྱོར། 12:50 ཚན་རྩལ་གསལ་འགྲེལ། 13:10 སྣ་མང་རིག་མཛོད། 13:30 ཐེངས་དང་པོའི་རླུང་འཕྲིན་མཇུག་སྒྲིལ་རྒྱུ། 18:00 འགོ་འཛུགས་རོལ་མོ་དང་ལེ་ཚན་སྔོན་བརྡ། 18:05 བརྡ་སྦྱོར། 18:10 སྙན་དབྱངས་ཕོ་ཉའི་ལེ་ཚན་བརྒྱུད་གཏོང་། 19:40 ཨ་མའི་ཨོ་ལོ།—སྒྲུང་གཏམ། 20:10 ཆ་འཕྲིན་དགོས་འདོད་ཀུན་འབྱུང་། 21:10 དེབ་ཁང་གྲུ་གསུམ། 21:20 ལུས་ཟུངས་བདེ་ཐང་འཆད་ཁྲིད། 21:50 སྤྱི་ཕན་བརྡ་སྦྱོར། 22:00 ཉིན་གང་གི་རླུང་འཕྲིན་མཇུག་སྒྲིལ་རྒྱུ།
07:30 ལེ་ཚན་འགོ་འཛུགས་རོལ་མོ་དང་ལེ་ཚན་སྔོན་བརྡ། 07:35 རང་བྱུང་ཁམས་ཀྱི་འཛུམ་བག 08:00 རླུང་འཕྲིན་འཆད་ཁྲིད། 08:20 བརྡ་སྦྱོར། 08:30 ཨ་མའི་ཨོ་ལོ།—བྱིས་པའི་གར་སྟེགས། 09:00 ཆ་འཕྲིན་དགོས་འདོད་ཀུན་འབྱུང་། 10:00 འཚོ་བའི་ལམ་རོགས། 10:20 བརྡ་སྦྱོར། 10:30 སྙན་དབྱངས་ཕོ་ཉའི་ལེ་ཚན་བརྒྱུད་གཏོང་། 12:00 ལུས་ཟུངས་བདེ་ཐང་འཆད་ཁྲིད། 12:30 དེབ་ཁང་གྲུ་གསུམ། 12:40 བརྡ་སྦྱོར། 12:50 ཚན་རྩལ་གསལ་འགྲེལ། 13:10 སྣ་མང་རིག་མཛོད། 13:30 ཐེངས་དང་པོའི་རླུང་འཕྲིན་མཇུག་སྒྲིལ་རྒྱུ། 18:00 འགོ་འཛུགས་རོལ་མོ་དང་ལེ་ཚན་སྔོན་བརྡ། 18:05 བརྡ་སྦྱོར། 18:10 སྙན་དབྱངས་ཕོ་ཉའི་ལེ་ཚན་བརྒྱུད་གཏོང་། 19:40 ཨ་མའི་ཨོ་ལོ།—དགའ་བའི་གར་སྟེགས། 20:10 ཆ་འཕྲིན་དགོས་འདོད་ཀུན་འབྱུང་། 21:10 དེབ་ཁང་གྲུ་གསུམ། 21:20 ལུས་ཟུངས་བདེ་ཐང་འཆད་ཁྲིད། 21:50 སྤྱི་ཕན་བརྡ་སྦྱོར། 22:00 ཉིན་གང་གི་རླུང་འཕྲིན་མཇུག་སྒྲིལ་རྒྱུ།
07:30 འགོ་འཛུགས་རོལ་མོ་དང་ལེ་ཚན་སྔོན་བརྡ། 07:35 རང་བྱུང་ཁམས་ཀྱི་འཛུམ་བག 08:00 རླུང་འཕྲིན་འཆད་ཁྲིད། 08:20 བརྡ་སྦྱོར། 08:30 ཨ་མའི་ཨོ་ལོ།—བྱིས་པའི་གར་སྟེགས། 09:00 ཆ་འཕྲིན་དགོས་འདོད་ཀུན་འབྱུང་། 10:00 འཚོ་བའི་ལམ་རོགས། 10:20 བརྡ་སྦྱོར། 10:30 སྙན་དབྱངས་ཕོ་ཉའི་ལེ་ཚན་བརྒྱུད་གཏོང་། 12:00 ལུས་ཟུངས་བདེ་ཐང་འཆད་ཁྲིད། 12:30 དེབ་ཁང་གྲུ་གསུམ། 12:40 བརྡ་སྦྱོར། 12:50 ཚན་རྩལ་གསལ་འགྲེལ། 13:10 སྣ་མང་རིག་མཛོད། 13:30 ལེ་ཚན་གཏོང་ཐེངས་དང་པོ་མཇུག་སྒྲིལ་རྒྱུ། 18:00 ཐེངས་དང་པོའི་རླུང་འཕྲིནགོ་ཚུགས་རོལ་མོ་དང་ལེ་ཚན་སྔོན་བརྡ། 18:05 བརྡ་སྦྱོར། 18:10 སྙན་དབྱངས་ཕོ་ཉ། 19:40 ཨ་མའི་ཨོ་ལོ།—དགའ་བའི་གར་སྟེགས། 20:10 ཆ་འཕྲིན་དགོས་འདོད་ཀུན་འབྱུང་། 21:10 དེབ་ཁང་གྲུ་གསུམ། 21:20 ལུས་ཟུངས་བདེ་ཐང་འཆད་ཁྲིད། 21:50 སྤྱི་ཕན་བརྡ་སྦྱོར། 22:00 ཉིན་གང་གི་རླུང་འཕྲིན་མཇུག་སྒྲིལ་རྒྱུ།
07:30 འགོ་འཛུགས་རོལ་མོ་དང་ལེ་ཚན་སྔོན་བརྡ། 07:35 རང་བྱུང་ཁམས་ཀྱི་འཛུམ་བག 08:00 རླུང་འཕྲིན་འཆད་ཁྲིད། 08:20 བརྡ་སྦྱོར། 08:30 ཨ་མའི་ཨོ་ལོ།—བྱིས་པའི་སྙན་དབྱངས། 09:00 ཆ་འཕྲིན་དགོས་འདོད་ཀུན་འབྱུང་། 10:00 འཚོ་བའི་ལམ་རོགས། 10:20 བརྡ་སྦྱོར། 10:30 སྙན་དབྱངས་ཕོ་ཉའི་ལེ་ཚན་བརྒྱུད་གཏོང་། 12:00 ལུས་ཟུངས་བདེ་ཐང་འཆད་ཁྲིད། 12:30 དེབ་ཁང་གྲུ་གསུམ། 12:40 བརྡ་སྦྱོར། 12:50 ཚན་རྩལ་གསལ་འགྲེལ། 13:10 སྣ་མང་རིག་མཛོད། 13:30 ཐེངས་དང་པོའི་རླུང་འཕྲིན་མཇུག་སྒྲིལ་རྒྱུ། 18:00 འགོ་འཛུགས་རོལ་མོ་དང་ལེ་ཚན་སྔོན་བརྡ། 18:05 བརྡ་སྦྱོར། 18:10 སྙན་དབྱངས་ཕོ་ཉའི་ལེ་ཚན་བརྒྱུད་གཏོང་། 19:40 ཨ་མའི་ཨོ་ལོ།—བྱིས་གླུ། 20:10 ཆ་འཕྲིན་དགོས་འདོད་ཀུན་འབྱུང་། 21:10 དེབ་ཁང་གྲུ་གསུམ། 21:20 ལུས་ཟུངས་བདེ་ཐང་འཆད་ཁྲིད། 21:50 སྤྱི་ཕན་བརྡ་སྦྱོར། 22:00 ཉིན་གང་གི་རླུང་འཕྲིན་མཇུག་སྒྲིལ་རྒྱུ།
07:30 འགོ་འཛུགས་རོལ་མོ་དང་ལེ་ཚན་སྔོན་བརྡ། 07:35 རང་བྱུང་ཁམས་ཀྱི་འཛུམ་བག 08:00 རླུང་འཕྲིན་འཆད་ཁྲིད། 08:20 བརྡ་སྦྱོར། 08:30 ཨ་མའི་ཨོ་ལོ།—བྱིས་པའི་སྙན་དབྱངས། 09:00 ཆ་འཕྲིན་དགོས་འདོད་ཀུན་འབྱུང་། 10:00 འཚོ་བའི་ལམ་རོགས། 10:20 བརྡ་སྦྱོར། 10:30 སྙན་དབྱངས་ཕོ་ཉའི་ལེ་ཚན་བརྒྱུད་གཏོང་། 12:00 ལུས་ཟུངས་བདེ་ཐང་འཆད་ཁྲིད། 12:30 དེབ་ཁང་གྲུ་གསུམ། 12:40 བརྡ་སྦྱོར། 12:50 ཚན་རྩལ་གསལ་འགྲེལ། 13:10 སྣ་མང་རིག་མཛོད། 13:30 ཐེངས་དང་པོའི་རླུང་འཕྲིན་མཇུག་སྒྲིལ་རྒྱུ། 18:00 འགོ་འཛུགས་རོལ་མོ་དང་ལེ་ཚན་སྔོན་བརྡ། 18:05 བརྡ་སྦྱོར། 18:10 སྙན་དབྱངས་ཕོ་ཉའི་ལེ་ཚན་བརྒྱུད་གཏོང་། 19:40 ཨ་མའི་ཨོ་ལོ།—བྱིས་གླུ། 20:10 ཆ་འཕྲིན་དགོས་འདོད་ཀུན་འབྱུང་། 21:10 དེབ་ཁང་གྲུ་གསུམ། 21:20 ལུས་ཟུངས་བདེ་ཐང་འཆད་ཁྲིད། 21:50 སྤྱི་ཕན་བརྡ་སྦྱོར། 22:00 ཉིན་གང་གི་རླུང་འཕྲིན་མཇུག་སྒྲིལ་རྒྱུ།
07:30 རེས་གཟའ་ཉི་མའི་སྤྲོ་སྐྱིད་ལེ་ཚན།